Koordinācijas treniņu kāpnes vingrinājumiem, dzeltenas, 6m

Koordinācijas treniņu kāpnes vingrinājumiem

Vai vēlaties uzlabot vispārējo fizisko sagatavotību, dažādot treniņus vai efektīvi iesildīties pirms slodzes? Šīs koordinācijas kāpnes būs lielisks palīgs dažādiem vingrinājumiem.

Kāpnes var izmantot stadionā, sporta zālē, dārzā vai fitnesa zālē — tās iespējams izklāt jebkur, kur ir pietiekami daudz vietas treniņam. Maksimālais kāpņu garums ir 6m, un to var pielāgot apkārtnei vai savām vajadzībām.

Regulāri treniņi ar koordinācijas kāpnēm palīdz uzlabot:

• ātrumu;
• elastību;
• kāju muskuļu spēku;
• ķermeņa kontroli;
• veiklību;
• līdzsvaru;
• reakciju;
• vispārējo fizisko sagatavotību.

Koordinācijas kāpnes var izmantot gan patstāvīgam treniņam, gan papildu vingrinājumiem fiziskās izturības uzlabošanai vai iesildīšanai pirms treniņa.

Treniņi ar šīm kāpnēm sniedz lieliskus rezultātus sporta veidos, kuros nepieciešams ātrums un veiklība. Šādam treniņam nav vecuma ierobežojumu — tas ir piemērots bērniem, pieaugušajiem, profesionāļiem un sporta iesācējiem.

Komplektā ietilpst praktisks futrālis, kurā pēc treniņa var ērti uzglabāt kāpnes un pārnēsāt tās no vienas vietas uz citu.

Treniņu iespējas:

• skriešana taisni, sāniski un krusteniski;
• skrējieni ar augstu vai zemu paceltiem ceļgaliem;
• lēkšana pa diviem posmiem uz priekšu, sāniski un slalomā;
• daudzi citi vingrinājumi, kurus varat izveidot paši.

Tehniskie parametri

• Materiāls: plastmasa;
• Šķērssiju skaits: 12;
• Krāsa: melna un dzeltena;
• Kāpņu platums: 52cm;
• Viena pakāpiena augstums: 3,7cm;
• Maksimālais kāpņu garums: 6m;
• Iepakojuma izmēri: 57cm x 16cm x 5cm.

Kāpnes ir iepakotas praktiskā futrālī.